Yoga - der Weg zur Ruhe und Balance

Yoga ist seit dem Altertum ein bekannter Übungsweg um Körper, Geist und Seele durch verschiedene Übungen so zu lenken, dass wir ihn positiv beeinflussen können. Körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen und Meditationen werden harmonisch aufeinander abgestimmt und schaffen so einen Ausgleich und Balance für den Alltag. Durch die körperlichen Übungen erreichen wir Beweglichkeit und mobilisieren unsere Energien. Die geistigen Meditationstechniken und Atemtechniken helfen uns zu fokussieren.

Ich habe viele Jahre Karate - bis zum 2. Dan - praktiziert. Auf einer längeren Reise bin ich erstmalig mit Yoga in Kontakt gekommen. Ich war sehr schnell begeistert und wollte unbedingt mehr darüber lernen.

Bei WAY habe ich meine Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen.

Ich hoffe, ich kann dich begeistern!

Eine völlig neue Erfahrung ist es, Yoga im Tuch zu praktizieren.

In meiner Yogaschule YOELAH in Wuppertal-Vohwinkel findet alle zwei Wochen mittwochs eine Yogaeinheit "Aerial" im hängenden Tuch statt.

Hier kannst Du Dich direkt dafür anmelden!

Wenn Dir keine verfügbaren Zeiten angezeigt werden, ist leider schon alles in den nächsten sechs Wochen ausgebucht. Versuche es gerne später noch mal!